Мъфини без глутен и без захар

0
4665
Мъфини без глутен и без захар

Подготовка: 5 мин
Приготвяне: 30 мин
Готово след: 35 мин

Мъфини без глутен и без захар

Експериментирай в кухнята и зарадвай близките си със здравословни мъфини без глутен и захар.

Необходими Продукти:

  • 4 малки банана (по около 100 гр.)
  • 100 гр суров белен слънчоглед
  • 120 мл кокосово масло
  • 100 гр натурален шоколад

РецептаНачин на приготвяне

Всички съставки без шоколада се пасират в блендер. Пасираната смес се изсипва в купа. Шоколадът се топи на водна баня и се добавя към банановата смес, като се бърка нежно с шпатула докато се хомогенизират.

Полагаме сместа във формички за мъфини и печем 30 минути на 180 градуса.

Bon appétit!



ОСТАВЕТЕ ОТГОВОР

Моля, въведете Вашия коментар
Моля, въведете Вашето име тук