Какви храни могат да прочистят белите дробове по време на пандемия?

0
4330
Бели дробове

Какви храни могат да прочистят белите дробове по време на пандемия?

Пандемията на коронавирусната инфекция, която води до бронхопневмония, предизвика паника сред световното население. И това не е случайно, защото белите дробове са един от най-важните органи на човека. Работят 24 часа в денонощието и седем дни в седмицата. Всеки ден човек прави повече от 20 хиляди вдишвания.

Малко хора се хвалят с добро белодробно състояние. Много фактори влияят върху здравето им: лоши навици, включително тютюнопушене, замърсен въздух, лоша храна и много други. Има обаче храни и методи, които имат прочистващ ефект върху белите дробове.

Прочетете още >>> 7 прости съвета, как да защитите децата си от бактерии и вируси

Лекарите препоръчват да се консумира повече вода, тъй като тя помага да се премахнат токсините от тялото, а белите дробове са едно от най-активните места в тялото, където се натрупват вредни вещества.

Ето кои храни добре почистват белите дробове и влияят благотворно на целия организъм:

  • Джинджифил и куркума;
  • Продукти, съдържащи магнезий;
  • Грейпфрути и нар;
  • Ябълки;
  • Плодове;
  • Храни, съдържащи витамин С;
  • Чесън;
  • Продукти с фолиева киселина;
  • Продукти, съдържащи омега-3 мастни киселини;
  • Кръстоцветни зеленчуци;
  • Продукти, съдържащи каротиноиди.

ОСТАВЕТЕ ОТГОВОР

Моля, въведете Вашия коментар
Моля, въведете Вашето име тук