Подготовка: 5 мин
Приготвяне: 30 мин
Готово след: 35 мин
Мъфини без глутен и без захар
Експериментирай в кухнята и зарадвай близките си със здравословни мъфини без глутен и захар.
Необходими Продукти:
- 4 малки банана (по около 100 гр.)
- 100 гр суров белен слънчоглед
- 120 мл кокосово масло
- 100 гр натурален шоколад
Начин на приготвяне
Всички съставки без шоколада се пасират в блендер. Пасираната смес се изсипва в купа. Шоколадът се топи на водна баня и се добавя към банановата смес, като се бърка нежно с шпатула докато се хомогенизират.
Полагаме сместа във формички за мъфини и печем 30 минути на 180 градуса.
Bon appétit!