С диетата на д-р Байкова топим по 3кг. седмично!
Известната диета на Проф. Д-р Донка Байкова е един оптимален вариант на здравословно и балансирано хранене! Тя се състои от 3 основни етапа...
Диета с нисък гликемичен индекс (ГИ)
Консумацията на храни с нисък гликемичен индекс е основен елемент от успешната диета.
Ягодова диета за отслабване
През този сезон ягодите са сред най-предпочитаните плодове на пазара и тъкмо с тях е свързан и този диетичен режим.
Диета с ябълки: да отслабнем преди лятото
Доказано е, че ябълките са едни от плодовете, които са най-подходящи при редица диети за отслабване.
Кръгова диета
Кръгова диета - това е интензивна техника за отслабване. Ефективността ѝ се основава на добре съставена диета...
3 начина за отслабване без упражнения
Вече имате шанс да отслабнете с тези прости три метода, които са наистина ефективни.
Бадемите намаляват чувството за глад
Яденето на бадеми Ви позволява да се отървете от гладните спазми, които се появяват между основните хранения.
3 чести грешки при тренировка на гърди
Ако тренирате гърди основно с лежанка, има голяма вероятност мускулите да не се оформят от всички страни...
Как да отслабнете здравословно?
Ако се опитвате да махнете няколко килограма преди лятото, тези съвети ще Ви помогнат да го направите.
Зодиакална звездна диета
Зодиакална звездна диета е този диетичен хранителен режим, който астролозите препоръчват според зодията. Тази астродиета не зависи от фазите на Луната, а е свързана с астрологията и спецификата на всеки зодиакален знак.
Интересни публикации
Пица Маргарита – класическа рецепта
Пица Маргарита: Класическа италианска пица с доматен сос, моцарела, пресен босилек и зехтин
Гръцка салата
Гръцка салата – лека и вкусна, тя може да бъде приготвена бързо и лесно и ще бъде перфектното допълнение към вашето летно меню.
5 начина за бързо отслабване преди морето
Отслабването преди морската ваканция може да бъде предизвикателство, но с правилна стратегия и подход може да постигнете желаните резултати.
