Бързо отслабване след бременност

5 съвета и трикове за бързо отслабване след бременност

За бързата загуба на тегло след бременност, съветите и триковете, които подчертават необходимостта от физически упражнения и правилно хранене са най-добрите в борбата с излишните килограми.
Начин да свалиш килца

Сензационен начин да свалиш килца (без тренировки)

Е, вече не е необходимо да се потиш във фитнеса, за да си във форма – науката установи, че плажната фигура е съвсем постижима.
Упражнения за плосък корем

Правете това всеки ден и ще имате плосък корем (ВИДЕО)

Какво е нужно, за да имате плосък корем? Забравете за плосък корем, ако неспирно ще ядете през цялата година все едно са новогодишни празници. В допълнение към балансираното хранене е необходимо да се спортува или поне...
Какво са калории

Какво са калории?

Какво са калории? Една килокалория, или Kcal в съкратена форма, е измерване на количеството енергия в храните, които ядете. Нискоенергийните храни имат сравнително малко количество килокалории, докато високоенергийните храни имат много килокалории. Често срещано е...
Термогенеза

Термогенеза – нов метод за отслабване

Термогенеза – нов метод за отслабване Много хора смятат, че задължително трябва да се изпотят добре във фитнеса, за да оформят добра фигура. За щастие обаче това не е вярно. Има много други начини, които...
Зелена вегетарианска диета

Зелена вегетарианска диета

Тази зелена диета за отслабване е предназначена за хора, които не ядат месо, а биха искали да махнат някое и друго килце без гладуване.
Разтоварваща лунна диета

Разтоварваща лунна диета

12-дневна разтоварваща лунна диета се прилага 6 дни при пълнолуние и 6 дни при новолуние. Диетата започва 3 дни, преди луната да навлезе в съответната лунна фаза.
Лека диета за отслабване

Лека 3-дневна диета

Тридневна пречистваща диета за отслабване и детоксикация на организма. Тази диета е краткотрайна, но пък дава изключителни резултати.
15-дневна диета за отслабване

15-дневна диета за отслабване

15-дневна диета за отслабване Обръщаме Ви внимание, че въобще не е здраво, когато бързо се губят килограми (освен естествено, ако нямате над 150 кг), тъй като това е голям стрес за организма. За две седмици...
Детоксикация на тялото

Детоксикация на цялото тяло

Детоксикация с плодове и вода в домашни условия. Това е процес, при който се изчиства тялото от вредните токсини. Детоксикация на организма и отслабване

Виж още