СИГУРНО НЕ ЗНАЕТЕ: Трябва да ядете тези 3 храни всеки ден, ако искате…
Ако не искате да се ограничавате твърде много, искате да ядете разнообразно и въпреки това да отслабнете, консумирайте тези храни.
20 вида храни, които действат като естествен диуретик
Диуретиците са вещества, които помагат на тялото да се освободи от излишните течности. Представяме Ви 20 храни, които действат като естествен диуретик.
Тридневна лунна диета
Тридневна лунна диета според фазите на Луната е течна диета и се спазва само веднъж в месеца. Добре е да е на пълнолуние или на новолуние, но може да се изпълни и при другите фази на Луната.
Домашен скраб за лице, за който са Ви нужни само 2 съставки
Вместо да харчите пари за скъпи козметични продукти, направете свой собствен продукт, за който кожата Ви ще бъде много благодарна.
8 невероятни ползи за тялото Ви, ако ходите пеша всеки ден
Редовните разходки могат да бъдат достатъчни, за да подобрят здравето Ви.
6 прически за плаж: прости, практични и шик
Кой казва, че не можем да изглеждаме страхотно на плажа и да имаме хубава прическа? В тази статия ще Ви предложим няколко супер предложения!
Как да бъдем спокойни, уверени и позитивни?
Повечето от нас биха могли да бъдат по-спокойни. Спокойните хора са много по-щастливи и помагат на другите да останат спокойни.
Как да се справим с депресията и тревожността?
Всички хора до известна степен се сблъскват с депресията и тревожността през целия живот, но ако симптомите Ви са толкова сериозни, че пречат на нормалния Ви живот, трябва да намерите лек.
С диетата на д-р Байкова топим по 3кг. седмично!
Известната диета на Проф. Д-р Донка Байкова е един оптимален вариант на здравословно и балансирано хранене! Тя се състои от 3 основни етапа...
Диета с нисък гликемичен индекс (ГИ)
Консумацията на храни с нисък гликемичен индекс е основен елемент от успешната диета.
Интересни публикации
Пица Маргарита – класическа рецепта
Пица Маргарита: Класическа италианска пица с доматен сос, моцарела, пресен босилек и зехтин
Гръцка салата
Гръцка салата – лека и вкусна, тя може да бъде приготвена бързо и лесно и ще бъде перфектното допълнение към вашето летно меню.
5 начина за бързо отслабване преди морето
Отслабването преди морската ваканция може да бъде предизвикателство, но с правилна стратегия и подход може да постигнете желаните резултати.
