8 невероятни ползи за тялото Ви, ако ходите пеша всеки ден
Редовните разходки могат да бъдат достатъчни, за да подобрят здравето Ви.
6 прически за плаж: прости, практични и шик
Кой казва, че не можем да изглеждаме страхотно на плажа и да имаме хубава прическа? В тази статия ще Ви предложим няколко супер предложения!
Как да бъдем спокойни, уверени и позитивни?
Повечето от нас биха могли да бъдат по-спокойни. Спокойните хора са много по-щастливи и помагат на другите да останат спокойни.
Как да се справим с депресията и тревожността?
Всички хора до известна степен се сблъскват с депресията и тревожността през целия живот, но ако симптомите Ви са толкова сериозни, че пречат на нормалния Ви живот, трябва да намерите лек.
С диетата на д-р Байкова топим по 3кг. седмично!
Известната диета на Проф. Д-р Донка Байкова е един оптимален вариант на здравословно и балансирано хранене! Тя се състои от 3 основни етапа...
Диета с нисък гликемичен индекс (ГИ)
Консумацията на храни с нисък гликемичен индекс е основен елемент от успешната диета.
Ягодова диета за отслабване
През този сезон ягодите са сред най-предпочитаните плодове на пазара и тъкмо с тях е свързан и този диетичен режим.
Диета с ябълки: да отслабнем преди лятото
Доказано е, че ябълките са едни от плодовете, които са най-подходящи при редица диети за отслабване.
5 съвета за отлично здраве и дълголетие
Ежедневният стрес и напрежението в работата съсипват здравето Ви. Съветваме Ви да си кажете “Стоп!” и да промените живота си.
Кръгова диета
Кръгова диета - това е интензивна техника за отслабване. Ефективността ѝ се основава на добре съставена диета...
