Етикет: Протеини
СИГУРНО НЕ ЗНАЕТЕ: Трябва да ядете тези 3 храни всеки ден, ако искате…
Ако не искате да се ограничавате твърде много, искате да ядете разнообразно и въпреки това да отслабнете, консумирайте тези храни.
Как ни влияе протеиновата диета?
Разберете колко ефективни и колко опасни могат да бъдат т.нар "кетонни диети" – диети със завишен прием на протеини и мазнини и изключване на въглехидрати.