Етикет: фитнес
3 чести грешки при тренировка на гърди
Ако тренирате гърди основно с лежанка, има голяма вероятност мускулите да не се оформят от всички страни...
Фитнес и веган диета? Мисията възможна
Не отнема много да стимулирате развитието и растежа на мускулите. Използвайте по-големи тежести и по-малък брой повторения.
Стегнато дупе на плажа: 14-минутната тренировка на супермоделите (Видео)
Вижте как само за 14 минути на ден можете да имате красиво и стегнато дупе
