Ефективната диета на проф. Мермерски
Тази простичка диета е създадена от популярния български народен диетолог проф. Христо Мермерски. С нея спокойно могат да бъдат свалени 10 кг. за един месец, а ако се комбинира с добавки за отслабване, ефектът може да е още по-силен.
Режимът е едновременно за сваляне на килограми, както и за пречистване на организма от натрупаните токсини. В днешни дни, с лошия ни начин на хранене и високите нива на стрес, определено понякога имаме нужда да пречистим телата и да засилим имунитета си. А ако свалим и омразните килограми – още по-добре.
Тази рецепта е популярна дори и сред родните звезди. Фолк певицата Ивана отслабна много напоследък, именно благодарение на проф. Мермерски.
Ето ги и съставките:
- 1 кофичка кисело мляко от 2%
- 1 чаена лъжичка ябълков пектин
- Половин чаена лъжичка канела
- Около 15 капки клеева тинктура
- 1 с.л. мед
- 1-2 лъжици смлени орехи
Как се приема?
Всичко това се обърква вечерта и се консумира на следващия ден. Яде се само това, като при крайни случаи може да се хапне малко плод. Към сместа може да бъдат добавяни и предварително накиснати овесени ядки или жито.
Комбинацията е изключително засищаща и съдържа всичко необходимо на организма ни – витамини, микро и макроелементи, аминокиселини и мастни киселини.
Най-трудното време са първите седмици, понеже тялото все още не е привикнало към тези малки количества храна, но с времето то влиза в ритъм и чувството за глад изчезва.
За колко време?
Курсът на диетата е един месец. След като той измине, сместа може да се консумира като закуска, а през останалото време да ядем някои леки храни от типа на бяло месо, салати, супи и т.н.
Това е рецептата за дълголетие и намаляване на телесното тегло на проф. Мермерски, чрез която хиляди жени са отслабнали успешно.
