24-часова лунна диета
24-часова лунна диета е течна диета, съобразена с фазите на Луната – новолуние, първа четвърт, пълнолуние и последна четвърт.
24-часовата лунна диета започва, когато Луната навлезе в една от четирите си фази и се спазва 24 часа.
По време на диетата не се яде, а само се пият прясно изцедени сокове от плодове и зеленчуци, чай с мед и минерална вода. Течностите оказват многостранно и благотворно влияние върху тонуса, самочувствието и здравето – стимулира се бъбречната дейност, изчиства се организмът, а имунната система укрепва.
Алкохол по време на лунната диета не се препоръчва, но ако все пак има повод е най-приемливо да е чаша бяло вино.
По време на 24-часова лунна диета от организма се освобождават задържаната вода и токсините, натрупани при нездравословни диети, лошо храносмилане и стрес.
След изтичането на 24-те часа е най-добре да се храните с нетлъсти меса, повече зеленчуци и плодове. Разбира се, вместо пържени храни се препоръчват задушени, варени и печени ястия.
Виж още: Лунен календар
Диетолози и лекари препоръчват 1 път седмично да се прави разтоварващ ден само на сокове, свежи плодове и зеленчуци. Може да съобразите този разтоварващ ден с фазите на Луната.
